초수생과 장수생에게 알려주고 싶은 나의 조언(체육임용)

조언 길게 하지 않을게!
짧고 굵게! 도움이 되었음 해!
다만 책이나 논문을 통해 읽었던 내용이 아니라 그냥 요즘 내가 느끼는 아주 중요한 몇 가지 생각이 떠올라서 알려주려해

1.
첫번째 조언은 누구나 할 수 있어!
나는 수능을 몇 등급 받았는지 기억도 안난다 ㅋㅋㅋㅋ
사칙연산만 할 줄 알면 운동역학문제 충분히 풀 수 있으니까
괜히 겁먹지 마!
참고로 나 수학 9등급정도 받았을껄? 3번으로 찍고 5분만에 잤거든

2.
식단조절과 운동을 꾸준히 하길 바래!!
시험을 시작하기 전이라면 내가 지나치게 과체중이거나 혹은 신체부족이라면…
공부시간보다 운동시간을 조금 더 오랫동안 투자하길 바래! 축구나 수영 등등
공부는 몸관리를 생각보다 잘해야 해!!
수면이 불규칙하거나 지나치게 도파민에 중독된 사람(스마트폰, 설탕, 유튜브 등등)들은 시험에 합격하지 못할 확률이 엄청 높아
불안하고 정신이 맑지 않다면
체력을 키우고 신체를 조금 혹사시켜서 맑은 정신으로 일깨워줘야 해!!

3.
하나에만 집중하길 바래!!
2~3가지 과목을 한꺼번에 보는 초수생들도 있더라고!
휴.. 할말이 너무 많지만
일단은 이해를 해야해!
하나의 과목만 이해하기에도 시간이 부족해
제대로 이해하지 못한 채 진도 나가기에 급급해서 2~3과목씩 보더라고…
2년 3년이 지나도 초수생보다 못한 결과가 나오는 이유가 뭘까?
시간에 너무 구애받지 말고… 제발 하나에만 집중해서 제대로 이해하고 넘어가



4.
독해력이 부족해서 시험에 계속 떨어질 수 도 있다는 사실을 인정하기!
내가 멘토링을 많이 해보니까… 의외로 문제를 제대로 못 읽는 사람들이 많더라
독해력이 부족해서 생기는 문제점이거든.
그럼 독해력은 어떻게 키울 수 있을까?
사실 수능 1~2등급을 맞는다면 이 얘기 들을 필욘 없거든
근데 독해력이 부족한 친구들이라면
어휘력과 독해력을 키우는 공부를 따로 시간을 내서 하길 바래.
이건 이해라기보단 훈련에 가까운거니까
공부를 하면서 충분히 할 수 있어!!
평소 출제자의 의도나 문제를 제대로 읽지 못해 실수하는 친구들은 인정해
나 독해력 부족하다고… 그리고 하루에 30분만이라도 투자하길 바래!
<추천도서>
이해황 저, 결국은 어휘력(반도체, 경제학, 시 운율과 같은 내용은 스킵해도 됨), 독해력 강화도구